Diesmal am Programm - Fisch mit Kürbisgemüse!

Diesmal wieder mal vegan - außer ihr tauscht das Tofu durch Speck aus ;) Pasta mit Avocadosoße

Da David und ich ja im Moment unsere Ernährung etwas leichter gestalten gibt es das Rezept nur für euch, nicht für uns: Irish Stew

Also heute gab es ein bisschen anderes Essen, aber da das Gesamtbild ähnlich sein wird das nächste Monat, wird dies wohl das letzte detaillierte Update sein. Frühstück Milch mit Molkeproteinpulver Schokogeschmack und Nüssen aufgemixt. Zu Mmittag dann wieder Salat mit Hühnchen. Nachmittags Thunfisch mit Mayo und Zwiebel. Am Abend dann Kabeljau und Grünzeug. (Auch wieder zu allen Fotos) Ich hatte dann noch drei Bier in der Bar und bin überraschenderweise nicht aus den Latschen gekippt…

Heute nach drei Tagen Detox und drei Kilo leichter geht es jetzt mit dem echten Essen los. Und zusätzlich noch ein paar Zusatzstoffe: L-Carnitin, Verdauungsenzym und Molkeprotein mit Schokogeschmack für die Frühstücks-Milchshakes. Zum Frühstück gabs dann auch gleich Eierspeis mit Paprika und Zwiebel und eine Avocado dazu. Sicherheitshalber noch einen Grüntee dazu. Dann zu Mittag einen Salat mit Tomaten-Gurken Salsa und gegrillter Hühnerbrust. Als Zwischenmahlzeit eine kleine Portion Hüttenkäse. Und am Abend dann noch Lachs und Gemüse - hier Pak Choi, Spargel und Brokkoli. Das waren alle Fotos, aber ihr könnt trotzdem über das Foto aufs Album wechseln… Fazit: Echt lecker alles - oder vielleicht spricht auch der Hunger aus mir…?